正文介绍

一、基础恢复方法
1. 通过下载管理器恢复：按`Ctrl+J`（Windows）或`Command+J`（Mac）打开下载列表→找到中断的任务→点击“继续”按钮。若任务显示错误，右键选择“重新下载”或复制链接手动重启。
2. 检查默认下载路径：进入设置（点击右上角三个点→“设置”）→选择“高级”→在“下载内容”部分确认路径。若文件已部分下载，前往该路径双击未完成的文件（如`.crdownload`后缀），可能自动续传。
3. 刷新或重启浏览器：关闭并重新打开Chrome→按`Ctrl+J`查看任务是否保留。若任务消失，需重新下载；若保留，直接点击“继续”。
二、网络与系统排查
1. 测试网络稳定性：尝试打开其他网页或应用，确认网络是否正常。若网络不稳定，待恢复后重新下载。必要时重启路由器或切换网络（如从Wi-Fi切到手机热点）。
2. 清理缓存与Cookie：按`Ctrl+Shift+Del`清除浏览数据→选择“缓存的图片和文件”及“Cookie”。清理后重新尝试下载，避免缓存冲突导致中断。
3. 检查防火墙和杀毒软件：确保Chrome被允许进行网络通信。若怀疑拦截，将Chrome添加到白名单，或暂时禁用安全软件测试是否为屏蔽问题。
三、进阶恢复技巧
1. 命令行工具Wget：
- 安装与配置：从官网下载Wget→将其路径添加到系统环境变量。
- 恢复下载：按`Ctrl+J`复制中断任务的链接→在命令提示符输入：

wget -c -O "[目标文件路径]" "[下载链接]"

例如：`wget -c -O "C:\Downloads\file.iso" "http://example.com/file.iso"`。`-c`参数表示续传，`-O`指定保存路径。
2. 使用第三方下载工具：
- IDM（Internet Download Manager）：安装后，Chrome会自动调用其接管下载。中断的任务可在IDM列表中恢复，支持多线程加速。
- Xtreme Download Manager：免费替代方案，安装扩展后，右键选择“使用XDM下载”即可续传，支持断点续传和调度功能。
四、特殊场景处理
1. 文件损坏或服务器限制：若服务器不支持断点续传，需重新下载。可尝试更换浏览器（如Firefox）或联系网站管理员。
2. 磁盘空间不足：检查下载路径所在分区的剩余空间，删除不必要的文件释放空间后重试。
3. 扩展程序冲突：禁用广告拦截或下载相关插件（如DownThemAll!），排除干扰后再次尝试。